À l’occasion de la Journée mondiale de l’ostéoporose, célébrée chaque 20 octobre, les spécialistes rappellent l’ampleur d’un fléau trop souvent négligé. Au Maroc, la maladie gagne du terrain, touchant de plus en plus de femmes après la ménopause, mais aussi des hommes d’âge mûr.
Souvent silencieuse jusqu’à la première fracture, l’ostéoporose se révèle être un véritable enjeu de santé publique, à la croisée du vieillissement, des carences nutritionnelles et du manque de prévention.
Les dernières données de la Société Marocaine de Rhumatologie montrent que près d’un tiers des femmes ménopausées souffrent déjà d’ostéoporose, un chiffre qui grimpe à 70 % après 80 ans. Chez les hommes, environ 12 % seraient concernés, souvent sans le savoir.
Le déficit en vitamine D, la faible consommation de produits riches en calcium et la sédentarité expliquent en partie cette progression. Dans un pays pourtant ensoleillé, le manque d’exposition au soleil reste un paradoxe sanitaire majeur.
Un problème silencieux
L’ostéoporose ne provoque ni douleur ni symptôme visible avant qu’une fracture ne survienne. C’est ce qui la rend si dangereuse. Les fractures du col du fémur, des poignets ou des vertèbres entraînent une perte d’autonomie et augmentent considérablement le risque de mortalité chez les seniors.
Une étude récente menée dans plusieurs hôpitaux marocains montre que près de 60 % des patients ignorent les facteurs de risque de la maladie. Un constat qui traduit un besoin urgent d’éducation et de dépistage.
Sur le terrain, les professionnels de santé plaident pour un dépistage plus précoce et une meilleure accessibilité à la densitométrie osseuse. Les fractures coûtent cher à la société, humainement et économiquement.
Pourtant, la prévention reste simple : bouger, s’exposer au soleil, manger équilibré et éviter le tabac ou l’excès de caféine. Les autorités sanitaires sont appelées à renforcer les campagnes de sensibilisation, notamment auprès des femmes dès 45 ans.
Prévenir l’ostéoporose, c’est agir bien avant qu’elle ne se manifeste. Favoriser l’activité physique dès l’enfance, promouvoir une alimentation riche en calcium et vitamine D, et encourager les contrôles réguliers doivent devenir des réflexes.
Alors que la population marocaine vieillit, la santé osseuse ne peut plus rester une question secondaire. Préserver son capital osseux, c’est garantir une vieillesse active, autonome et en bonne santé.
